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2016年01月16日

シワ、老化、タルミ

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1:タバコを吸う
百害あって一利なしのタバコ。体全体の健康状態だけでなく、肌にも大きな影響を及ぼします。その代表が「顔のシワ」片方がタバコを吸い、もう片方が吸わない双子を題材とした老化の研究では、同じDNAを持っているのに、そのシワの数が驚くほど違ったそうですよ。
タバコ吸っている女性は一見カッコよく見えますが、お肌はシワやタルミが多いですね。
やはり百害あって一利なし。タバコを購入するお金で抗酸化ビタミンの含まれている化粧品を買われてはいかがでしょうか。

2:間違った食生活
自分が食べたものは、そのまま美容や健康に表れてくるものです。砂糖が多い食品や、血糖値を急激に上げる食品を食べ続けていると、体重の目盛りとなって表れるばかりか、肌にも悪影響が出るそうです。
甘いものは別バラ  肌には別肌ではありません。

3:アルコール
赤ワイン1杯程度なら健康や美容によい効果があるかもしれませんが、一般的に飲酒は肌の水分を奪う大きな原因となります。
水分を奪われ肌がかさかさに乾燥すると、シワの原因になりますよ!
飲みすぎに注意しましょうね

4:ガムを噛む
皮膚科医によると、ガムをよく噛む人は顔の下半分にシワが出来やすいとのこと。ということは、ホウレイ線の原因のひとつとなっているかも!
ガムを噛み事が法令線の原因かどうかはわかりませんが、いわゆる 頬の筋肉が肥大してえらが張ることはあります。
ガム以上に固い食べ物は強いかと思います。

5:化粧を落とさないで寝る
メイクや肌の汚れは顔の毛穴にもぐり込み、老化をはやめるそうです。 寝る前にはきちんとお化粧を落としてベッドに入りましょう。
寝る前には化粧を落とすことは重要です。ただ、十分に落とさなければと考えて、擦りすぎる方も多いようです。擦りすぎはシミの原因にもなります。ほどほどに。

6:お化粧の際に皮膚を伸ばす
あるメークアップ・アーティストが、「メイクは普段の顔のままするべきで、唇を伸ばしたり、眉毛を上げてマスカラを塗ったり、アイライナーをつけるとき目を引っ張ったりすると、シワの原因になる」とありました。
この行為がしわの原因になるかはわかりませんが、自然なメイクをするには大切だと思います

7:間違った向きで寝る
顔を枕にべったりつけたまま眠ると、顔のシワの原因になるそうです。これを防ぐためには、つるりとして滑りがよく、顔が一定の場所にとどまらないサテンの枕カバーを使うのがよいとのこと。
顔を枕につけず、仰向けで寝るのもシワを防ぐコツだそうです。
「ただ、自分がどのような状態で寝ているかは 自分ではわからないのでは思います。人は一晩で何回も寝返るをするので この件に関してはあまり気にする必要はないを思います

 

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