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2015年10月21日

ニキビの場所

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【大人ニキビ】は出来る場所によって意味がある!?
「アダルトニキビ」は体からのSOS 意外な原因があるそうです。思い、思われ、ふり、ふられでは済まされない原因があるようです。
◎大人ニキビ
大人ニキビとは、20歳以上の人がなるニキビのことです。あごの線に沿ったあたりや、口まわりに出来やすいです。
出典意外と知らない?!大人ニキビの原因と適切なケア方法

◆1.おでこのニキビ
最近、「胃腸の調子が悪いな」と感じていませんか?おでこにできるニキビの原因は、消化機能の低下かもしれません。暴飲暴食や偏食はやめ、食生活を改善しましょう。

食物繊維が多く含まれる食材を中心に、バランスの良い食事を心がけてくださいね。また、睡眠不足やストレスによるホルモンの乱れもニキビをつくる原因になります。ゆっくりお風呂に入ったり、軽くストレッチをしたり、アロマオイルをたいたり、自分なりの方法でストレスが大きくなる前に解消し、質の高い睡眠を目指しましょう。

前髪がおでこにかかっている人も要注意!

シャンプーやリンスのすすぎ残しや前髪の汚れが、肌を刺激し炎症を起こしている可能性があります。もしかしたら、顔ダニがドンドン増え炎症を拡大しているなんてことも…。おでこにニキビがあると隠したくなるものですが、ニキビを早く治すためにも、清潔に保つことが一番大切です。前髪がかからないようなヘアスタイルにできると良いですね。
ニキビのできる場所によって原因が
◆2.鼻のニキビ
肝臓や大腸、肺の不調

Tゾーンの中心で、皮脂の分泌量が多い鼻…。そんな鼻にできるニキビは、肝臓や大腸、肺の不調によるものかもしれません。脂っこいものやナッツ類、甘いもの、刺激が強いものは、鼻ニキビを悪化させる恐れがあるため、食べ過ぎないように注意してください。

ファンデーションや紫外線による刺激、鼻を触るクセなどで毛穴が詰まっていることも考えられます。

皮脂や汚れが混ざってできる角栓がニキビができる原因にもなるので、定期的にピーリング成分配合の洗顔料を使うなど角栓ケアも行いましょう。ただし、くれぐれも角栓を毛抜きで抜いたり、爪で押し出すなど肌を傷つけるような行為は避けてくださいね。
◆3.頬のニキビ
ホルモンバランスの乱れ

頬杖をついたり、携帯電話をあてたりといった日常生活からの何気ない刺激も多く、治りづらい頬ニキビ…。そんな頬ニキビができる原因は、ホルモンバランスの乱れです。女性の場合、過剰なストレスが男性ホルモンを増やし、頬ニキビのできやすいメカニズムをつくっているかもしれません。スポーツや趣味など熱中できるものを持ったり、リラックスできる環境をつくるなど、自分なりのストレス発散法&解消法を見つけましょう。
胃腸への負担のかかりすぎや、肝機能の低下、糖質や脂質の摂りすぎ、便秘、下半身の冷え
出典「アダルトニキビ」は体からのSOS 意外な原因にご用心 | イオンスクエアニュース | イオンスクエア
胃腸への負担のかかりすぎや、肝機能の低下、糖質や脂質の摂りすぎ、便秘、下半身の冷えが原因の場合もあります。バランスの悪い食事が、結果的に便秘や冷えを招く原因にもつながっているので、まずは食生活を見直してみると良いかもしれませんね。
大人ニキビと思春期ニキビのメカニズム
◆4.口まわりのニキビ
ビタミンが不足

口まわりにニキビができるアナタは、胃腸が荒れビタミンが不足している証拠です。食べ過ぎや飲みすぎ、甘いものや脂っこいもの中心の偏った食事をしていませんか?栄養バランスに気を付け、腹八分目で“ごちそうさま”をするようにしましょう。そして、姿勢が悪いと胃腸も圧迫されてしまうもの…。寒くなってくると姿勢も悪くなりがちですが、胃腸の働きを低下させないためにも、美しい姿勢を保ってくださいね。
栄養素 ビタミンC by アマナイメージズ
口周りのニキビはストレスやホルモンバランスの乱れが原因と言われます。妊娠が成立すると、女性の体は妊娠に適した状態を整え、保つために黄体ホルモンを多く分泌するようになります。

 

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